Viêm họng có NÊN ăn KEM không? [Góc tư vấn của bác sỹ]

Kem – món ăn mát lạnh vô cùng hấp dẫn vào mùa hè. Nhưng định cầm que kem lên ăn thì lại nghe câu nói quen thuộc của mẹ “Viêm họng không được ăn kem”. Bạn có nghĩ như vậy không, liệu rằng bị viêm amidan, viêm họng có nên ăn kem không? Câu trả lời có thể sẽ khiến bạn bất ngờ: 

viêm họng có nên ăn kem không

Có phải trẻ ăn kem bị viêm họng không?

Theo quan điểm của các bà, các mẹ thì ăn kem, uống nhiều nước đá là nguyên nhân chính gây đau họng. Nhưng trên thực tế hầu hết các bệnh viêm họng đều do vi rút gây ra. Vì vậy nói trẻ ăn kem bị viêm họng là không đúng. Chế độ ăn uống tại nhà là một điều quan trọng cần cân nhắc trong việc kiểm soát viêm họng, hoặc đau họng chứ không phải là nguyên nhân gây ra tình trạng này.

Có một lầm tưởng khác cũng được nhiều người tin đó là các sản phẩm từ sữa như kem và vani… làm cho các triệu chứng cảm tồi tệ hơn vì chúng làm tăng đờm. Mặc dù sữa có thể làm cho chất nhầy của bạn đặc hơn nhưng nó chắc chắn sẽ không làm tăng sản xuất chất nhầy. Vậy nên kem không phải là thủ phạm gây viêm họng hay tăng đờm.

viêm họng có được ăn kem không

Trẻ em thường rất thích ăn kem và mỗi lần bị viêm họng thì nghi phạm số 1 chính kem (trẻ ăn kem bị viêm họng). Các mẹ nên thay đổi lối suy nghĩ này bởi vì các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra nó không còn đúng nữa. Mà thậm chí kết quả còn ngược lại là nếu biết sử dụng đúng cách thì ăn kem có thể giảm bớt một số triệu chứng của bệnh viêm họng.

Lời đồn ăn kem chữa viêm họng có đúng không? 

Theo Institute for Clinical Systems Improvement (Viện Cải thiện Hệ thống Lâm sàng) của Mỹ các biện pháp tại nhà để điều trị đau họng bao gồm:

  • Uống thuốc giảm đau, ngậm viên ngậm để giảm đau
  • Súc miệng bằng nước muối ấm.
  • Ăn thức ăn mềm, không gây kích ứng
  • Ngậm kẹo cứng hoặc nước đá
  • Ăn các món tráng miệng đông lạnh như kem que
  • Uống chất lỏng mát hoặc ấm có thể giúp làm tê vùng đau hoặc làm dịu cơn đau họng.

Ăn kem có thể sẽ không chữa được bệnh viêm họng cho bạn bởi chứng đau họng là do bệnh lý bên trong hoặc do vi khuẩn hoặc vi rút gây ra. Tuy nhiên khi bị đau họng, bạn có thể thấy kem làm dịu cổ họng của mình. Giống như các món tráng miệng đông lạnh khác, kem có thể làm tê cổ họng và giúp bạn giảm đau tạm thời.

ăn kem chữa đau họng

Kem cũng có thể đơn giản là một loại thực phẩm không gây khó chịu để tiêu thụ khi cổ họng của bạn bị đau. Vì cơn đau do viêm họng có thể ảnh hưởng đến việc ăn uống đủ chất, nên việc bổ sung calo từ các món tráng miệng đông lạnh có thể không phải là vấn đề đáng lo ngại trong ngắn hạn.

Đây không phải là điều mọi người truyền tai nhau nữa mà bác sĩ tại nhiều nước trên thế giới cũng khuyên bệnh nhân: viêm họng nên ăn kem hoặc uống nước đá. Bởi đồ lạnh giúp người bệnh cảm thấy thoải mái hơn và giảm sưng tấy. Tuy nhiên giải pháp này chỉ là tạm thời chứ không thể ăn kem chữa viêm họng lâu dài.

Bản chất của triệu chứng viêm họng sưng tấy chủ yếu là do máu dồn đến niêm mạc họng. Khiến chúng nóng lên và sưng tấy đỏ. Mạch máu lúc này được giãn nở giúp người bệnh có cảm giác đau nhức. Khi trên cơ thể xuất hiện hiện tượng các nốt đỏ mọi người nên sử dụng đá lạnh chườm để giảm sưng nhanh chóng do các mạch máu co lại.

Viêm họng có nên ăn kem không? 

Mặc dù bạn có thể thưởng thức kem khi bị đau họng, nhưng một số loại kem nhất định có thể gây kích ứng. Ví dụ, kem với các loại hạt, bánh quy hoặc các loại kẹo cứng khó nuốt sẽ gây khó chịu cho cổ họng. Các món tráng miệng bằng kem cực ngọt, chẳng hạn như món có sốt caramel hoặc fudge, có thể gây khó chịu hơn cho cổ họng bị viêm.

Cách ăn kem không bị đau họng

Nếu bạn không dung nạp sữa hoặc bị dị ứng, kem không phải là lựa chọn tốt cho bạn. Nhưng các món tráng miệng đông lạnh không sữa như sorbet hoặc kem que vẫn có thể sử dụng. Bạn vẫn đang băn khoăn là viêm họng có được ăn kem không thì câu trả lời vẫn là có.

ăn kem có gây viêm họng

Và cách ăn kem không bị viêm họng là chỉ nên ăn 1 que kem hoặc 1 hộp kem nhỏ 1 ngày. Trong thời gian bị viêm họng bạn nên ăn kem vị truyền thống thay vì kem có thêm nhiều topping như sốt ngọt, các loại hạt, kẹo, bánh phủ ở trên…Ăn kem khi viêm họng bạn nên để kem ra ngoài cho nguội bớt trước khi ăn để tránh tình trạng bỏng lạnh.

Thức ăn nóng hay lạnh tốt hơn cho việc đau họng? 

Nếu bạn vẫn đang băn khoăn không biết nên ăn đồ ăn nóng hay lạnh tốt hơn thì câu trả lời là cả 2 đều có lợi cho bạn nếu nóng, lạnh ở mức vừa phải. Còn quá nóng hay quá lạnh đều vô cùng tai hại với cái  họng đang bị viêm.

Thức ăn và đồ uống mát làm giảm nhiệt độ của các đầu dây thần kinh trong cổ họng, làm giảm tín hiệu đau (theo MedicalNewsToday). Chúng cũng có thể mang lại hiệu ứng làm dịu.

kem

Trong khi đó, đồ uống ấm rất tốt vì chúng thúc đẩy quá trình tiết nước bọt và giúp bôi trơn cổ họng. Các thành phần, như mật ong và chanh, thường được thêm vào trà ấm và đồ uống cung cấp các lợi ích chữa bệnh khác.

Trên đây là một số thông tin thú vị về việc ăn kem khi viêm họng. Hy vọng qua bài viết này và việc hiểu tình trạng viêm họng của bản thân mình bạn đã có câu trả lời cho câu hỏi viêm họng có nên ăn kem không? Chúc các bạn được thỏa thích ăn các món ăn ngon và nhanh chóng khỏi bệnh nha. Nếu bạn còn bất kỳ băn khoăn thắc mắc nào hãy liên hệ ngay hotline: 087.904.8866 để được các bác sĩ chuyên khoa hô hấp của Phytocine tư vấn, giải đáp ngay nhé!

 

    ĐĂNG KÝ TƯ VẤN TỪ CHUYÊN GIA




    tư vấn viên

    Bình luận của “Viêm họng có NÊN ăn KEM không? [Góc tư vấn của bác sỹ]

    Trả lời

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

    087.904.8866
    khuyến mại mua 4 tặng 1 hotline