Viêm họng có được ăn xôi không? Chế độ ăn cho người bị viêm họng

  • Facebook
  • Zalo
  • TikTok
  • Youtube

Người bị viêm họng thường bị đau rát họng, nên gặp không ít khó khăn trong việc ăn uống. Ăn gì để vừa không bị đau, vừa không làm bệnh thêm nặng là điều không phải ai cũng biết. Nhiều người cũng băn khoăn liệu viêm họng có được ăn xôi không? Nếu bạn cũng đang băn khoăn điều này thì cũng xem bài viết dưới đây để tìm câu trả lời chính xác nhất.

Viêm họng có được ăn xôi không?

Viêm họng là tình trạng họng bị tổn thương do sự xâm nhập, tấn công của virus, vi khuẩn. Bệnh gây ra các triệu chứng khó chịu cho người bệnh như sưng đau rát họng, ngứa họng, ho, sốt, khàn giọng…Tuy không nguy hiểm đến tính mạng, nhưng ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống. 

Nhiều người băn khoăn liêu bị viêm họng có được ăn xôi không? Cho đến hiện tại thì chưa có bất cứ nghiên cứu khoa học nào chỉ ra rằng, người bị viêm họng cần kiêng ăn xôi. Bởi ăn xôi không làm cho tình trạng ho khan, ho đờm, sưng đau họng, ngứa họng… trở nên nặng hơn. Như vậy có nghĩa là người bị viêm họng hoàn toàn có thể ăn xôi.

Viêm họng ăn xôi được không
Người bị viêm họng có thể ăn xôi, nhưng nên hạn chế

Tuy nhiên, do xôi thường khô, cứng hơn so với cơm, nên khi ăn chúng có thể cọ xát thành họng gây đau. Một số người bị đau rát họng nhiều hơn sau khi ăn xôi. Bên cạnh đó, xôi có tính nhiệt, nếu ăn nhiều có thể làm tăng thân nhiệt. Vì vậy những người đang bị sốt do viêm họng không nên ăn xôi. Ngoài ra, xôi cũng là thực phẩm khó tiêu, nên những người đang trong tình trạng chán ăn, khó tiêu thì không nên ăn loại thực phẩm này. 

Tóm lại, nếu đang băn khoăn viêm họng có được ăn xôi không, thì câu trả lời là có.  Tuy nhiên không nên ăn quá nhiều. Chỉ nên ăn xôi khi còn mềm, dẻo. Không ăn xôi đã khô, cứng. Người đang bị sốt, đang bị khó tiêu nên hạn chế món ăn này.

Viêm họng nên ăn xôi gì?

Như phần trên đã nói, người bị viêm họng vẫn có thể ăn xôi. Tuy nhiên lưu ý quan trọng là chỉ nên ăn xôi khi còn mềm, dẻo. Nếu xôi đã khô, cứng thì không nên ăn, hoặc cần hâm nóng lại trước khi ăn để đảm bảo không gây ảnh hưởng đến niêm mạc họng. 

Hầu hết người bị viêm họng có thể ăn được tất cả các loại xôi, như xôi đỗ xanh, xôi đỗ đen, xôi gấc, xôi lá cẩm… Tùy thuộc vào sở thích để lựa chọn loại xôi phù hợp. Tuy nhiên đối với các loại xôi có vỏ như xôi đỗ thì nên đãi hết vỏ bên ngoài trước khi nấu. Vì vỏ đỗ khi ăn có thể gây ngứa ngáy, cọ xát cổ họng.

Bên cạnh đó, các loại xôi có tính khô, dễ nghẹn như xôi xéo, xôi vò…thường không tốt cho người bị viêm họng. Phần đỗ xay có trong xôi có thể gây nghẹn, khó nuốt cho người bệnh. Chúng có thể khiến niêm mạc họng bị tổn thương và kích thích nhiều hơn.

Viêm họng có ăn xôi được không
Người bị viêm họng có ăn được xôi không? Chỉ nên ăn các loại xôi dẻo, mềm, không ăn xôi khô cứng, khó nuốt

Lưu ý chế độ ăn uống khi bị viêm họng

Viêm họng nên ăn gì, không nên ăn gì là điều mà không phải người bệnh nào cũng biết. Để giúp cổ họng không bị đau rát khi ăn, đồng thời có thể giúp bệnh mau khỏi hơn, thì người bệnh cần lưu ý những điều sau trong chế độ ăn uống hằng ngày:

  • Không ăn các thức ăn khô, cứng, vì chúng rất dễ gây cọ xát cho niêm mạc họng, làm tổn thương niêm mạc họng nhiều hơn.
  • Kiêng thức ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ. Các thức ăn này không chỉ gây đau rát họng, mà còn kích thích niêm mạc họng gây ho. Các tổn thương cũng lâu khỏi hơn. 
  • Không sử dụng các đồ uống có chứa cồn hoặc chất kích thích, như rượu, bia, cà phê , nước có ga…Chúng không chỉ không tốt cho sức khỏe, mà còn làm cho cổ họng bị tổn thương thêm. 
  • Cần ăn uống đủ chất, đa dạng các loại thực phẩm, như thịt, cá, trứng, rau củ… nhằm cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể, giúp tăng cường sức khỏe tổng thể, mang lại nguồn năng lượng dồi dào để chống lại các tác nhân gây bệnh. 
  • Ăn nhiều trái cây giàu vitamin, nhất là vitamin nhóm C để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. 
  • Bổ sung các loại thực phẩm giàu kẽm trong bữa ăn hằng ngày. Kẽm có tác dụng ức chế sự hình thành viêm họng, đồng thời tăng cường miễn dịch cho cơ thể. 
  • Ưu tiên chế biến các món ăn mềm, lỏng, dễ nuốt như cháp, súp, bún, phở, cơm mềm… 
  • Mỗi ngày uống đủ 1,5-2 lít nước để cung cấp đủ nước cho cơ thể hoạt động. Đồng thời giúp cổ họng luôn ẩm ướt, làm giảm triệu chứng đau rát họng, khản giọng, giảm ho…
Chế độ ăn cho người bị viêm họng
Người bị viêm họng nên ưu tiên các món ăn mềm, lỏng, dễ nuốt

Đẩy lùi viêm họng với sản phẩm bảo vệ sức khỏe Phytocine

Song song với việc thực hiện chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh, người bệnh cũng nên sử dụng kết hợp với các sản phẩm thảo dược để hỗ trợ, tăng cường trong việc điều trị, giúp bệnh viêm họng nhanh khỏi hơn. Nếu bạn đang tìm một giải pháp vừa an toàn, vừa hiệu quả thì Phytocine là sự lựa chọn phù hợp.

Phytocine là kháng sinh tự nhiên được chiết xuất từ các loại thảo dược tự nhiên gồm xuyên tâm liên, mật ong, gừng gió, tỏi, cao thanh ngâm với tỷ lệ vàng. Sự kết hợp này mang đến tổ hợp sức mạnh, có tác dụng hỗ trợ phòng ngừa và điều trị viêm họng hiệu quả. 

Chỉ cần uống Phytocine đều đặn mỗi ngày, các triệu chứng khó chịu của viêm họng như đau rát họng, sưng họng, ngứa họng, ho, sốt… đểu thuyên giảm rõ rệt. Nếu sử dụng đủ liệu trình, bệnh sẽ khỏi hoàn toàn mà không bị tái phát. Bên cạnh đó, sản phẩm cũng góp phần nâng cao miễn dịch, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Từ đó giúp cơ thể có thêm sức mạnh để chống lại các tác nhân gây bệnh từ bên ngoài. 

Hỗ trợ điều trị viêm họng bằng Phytocine
Phytocine là giải pháp an toàn, hiệu quả trong việc hỗ trợ điều trị viêm họng

Do được điều chế dưới dạng viên nang bao phim nên rất an toàn, tiện lợi trong quá trình sử dụng và bảo quản. Mỗi lần sử dụng chỉ cần uống trực tiếp mà không phải mất công chế biến như các bài thuốc dân gian. Bên cạnh đó, nhờ chiết xuất hoàn toàn từ thảo dược tự nhiên nên rất an toàn, không có tác dụng phụ hay bị kháng kháng sinh như tây y. Vì vậy, Phytocine chính là sự kết hợp hoàn hảo của cả đông y và tây y. 

Trên đây là một số thông tin về bệnh viêm họng. Qua bài viết này các bạn cũng đã có đáp án cho câu hỏi người bị viêm họng có được ăn xôi không? Bên cạnh những lưu ý trong việc ăn xôi, thì người bệnh cần có chế độ ăn uống phù hợp, giúp đẩy nhanh quá trình hồi phục. Mọi thắc mắc về bài viết, các bạn để lại thông tin ở phía dưới bình luận, hoặc gọi đến hotline 087 904 8866 để được giải đáp sớm nhất.

    ĐĂNG KÝ TƯ VẤN TỪ CHUYÊN GIA




    tư vấn viên

    Trả lời

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

    087.904.8866
    khuyến mại mua 4 tặng 1 hotline