Viêm họng ăn SỮA CHUA được không? [Các mẹ cần biết]

Bị viêm họng phải kiêng đủ thứ trên đời. Bạn muốn ăn kem, ăn sữa chua, uống nước đá…nhưng mọi người lại nói không được đụng tới những thứ đó. Đều này có căn cứ, cơ sở gì không? Liệu rằng viêm họng ăn sữa chua được không? Tất cả sẽ được giải đáp trong bài viết ngay dưới đây: 

Viêm họng có nên ăn sữa chua
Viêm họng có nên ăn sữa chua? 

Viêm họng cần kiêng những gì?

Viêm họng là tình trạng niêm mạc họng bị tổn thương và trở nên nhạy cảm. Chỉ cần một vài tác động nhỏ như uống nước, nuốt nước bọt hay nói cũng khiến cổ họng đau rát, khó chịu. Vậy nên khi đang bị viêm họng cần hạn chế tối đa việc họng phải tiếp xúc, cọ sát với vật gì đó kể cả là thức ăn.

Trong thời gian này chỉ nên uống nhiều nước và ăn các đồ mềm, loãng, mát như súp, cháo… Tuyệt đối nên tránh các thực phẩm khô, cứng quá cay, quá nóng, quá lạnh hay đồ nhiều dầu mỡ.

Viêm họng có nên ăn kem?
Viêm họng có nên ăn kem, ăn sữa chua, yaourt?

Do niêm mạc họng đang trong giai đoạn nhạy cảm nên đồ ăn quá lạnh cũng có thể khiến tình trạng viêm nhiễm nặng nề và lâu khỏi hơn. Ăn đồ ăn quá lạnh, uống nước nhiều đá hay ăn sữa chua đóng đá sẽ khiến cổ họng gặp tình trạng bỏng lạnh cũng khá nguy hiểm.

Viêm họng ăn sữa chua được không?

Tiến sĩ Lee của Mỹ cho biết: “Sữa chua là một nguồn cung cấp protein, carbohydrate và chất béo lành mạnh, cũng như vi khuẩn probiotic, những vi trùng có lợi hỗ trợ chức năng miễn dịch và ngăn chặn vi trùng có hại bám vào cơ thể chúng ta. Sữa chua cũng giúp làm giảm tỷ lệ nhiễm trùng đường hô hấp và đau tai. Ngoài ra, kết cấu mát và mềm của sữa chua khiến nó trở thành một món ăn mềm mại, dễ nuốt giúp làm dịu cổ họng”.

Sữa chua cũng là một thực phẩm tuyệt vời với cung cấp lợi khuẩn có ích hệ tiêu hóa. Đồng thời giúp tăng cường miễn dịch, tăng sức đề kháng cho cơ thể. Tuy nhiên, sữa chua cần được bảo quản ở nhiệt độ tối thiểu là 6 đến 8 độ. Nếu vậy thì quá lạnh, liệu người bị viêm họng có ăn được sữa chua không?

viêm họng có ăn được sữa chua không
Viêm họng có ăn được sữa chua không?

Nghiên cứu của bác sĩ Georges Halpem (Đại học California) và các chuyên gia Đại học Y dược Georgetown đã chỉ ra rằng: Người thường xuyên ăn sữa chua có thể giảm nguy cơ bị cảm lạnh. Ngoài ra, sữa chua còn giúp mọi người giảm nguy cơ mắc các bệnh về hô hấp trên. Đồng thời giúp tình trạng họng bị viêm được cải thiện nhanh chóng, rõ rệt hơn.

Mọi người thường hạn chế ăn sữa chua khi gặp các vấn đề về tai-mũi-họng. Đặc biệt trong khoảng thời gian giao mùa, trời trở lạnh thì càng tránh. Tuy nhiên, nếu biết sử dụng đúng cách sữa chua sẽ phát huy rất tốt vai trò của nó trong việc điều trị hỗ trợ các bệnh. Vì vậy, đau họng nên ăn sữa chua.

Nếu người bị viêm mũi họng muốn ăn sữa chua đúng cách thì trước khi ăn nên bỏ nó ra khỏi tủ lạnh từ 10-15 phút để trở về nhiệt độ bình thường. Hoặc bạn ngâm nó vào nước ấm (40-50 độ C). Lưu ý không ngâm vào nước sôi để sữa tan ra mà không làm chết các lợi khuẩn rồi mới ăn. Tuyệt đối không hâm nóng sữa chua bằng lò vi sóng hay nấu lại vì sẽ khiến sữa bị biến chất, không còn tốt nữa.

trẻ viêm họng có nên ăn sữa chua
Trẻ viêm họng có nên ăn sữa chua? Trẻ ho có đờm có nên ăn sữa chua? 

Ngoài ra, bạn đang dùng kháng sinh để điều trị thì nên dùng sữa chua trước hoặc sau khi uống thuốc khoảng 2 tiếng để tránh các chất trong thuốc kháng sinh tiêu diệt lợi khuẩn trong sữa chua. Thời điểm ăn sữa chua tốt nhất là sau bữa ăn khoảng 1 tiếng, không nên dùng khi đang quá đói hoặc quá no.

Bé bị viêm họng có nên ăn sữa chua không? 

Sữa chua là chiếc áo bảo vệ cổ họng giúp bé chống lại vi khuẩn có hại gây bệnh viêm họng. Không chỉ vậy chúng còn giúp trẻ ăn ngon miệng và tiêu hóa tốt hơn trong những ngày bị bệnh. Nên cho trẻ ăn các loại sữa chua dành cho trẻ em và để hết lạnh mới cho bé ăn.

bị viêm họng có nên ăn sữa chua
Bị viêm họng, bị ho có nên ăn sữa chua không? Viêm amidan ăn sữa chua được không?

Tuy nhiên với các bé bị viêm họng mãn tính thì không nên tự chữa ở nhà mà nên đưa bé đi thăm khám bác sĩ để xác định chính xác nguyên nhân từ đó đưa ra liệu trình điều trị phù hợp.

Nếu bạn đã thử nhiều cách vẫn chưa khỏi có thể cho bé sử dụng Phytocine – kháng sinh tự nhiên bảo vệ hệ hô hấp của trẻ đồng thời nâng cao sức đề kháng hạn chế bệnh viêm họng tái phát. Thành phần tạo ra Phytocine hoàn toàn từ tự nhiên với xuyên tâm liên, tỏi, mật ong và cây thanh ngâm. Vì vậy các mẹ không cần lo lắng bé gặp phải tình trạng kháng kháng sinh.

Trị viêm họng bằng Phytocine

Phytocine ngoài chữa viêm họng, viêm amidan ra còn có rất nhiều tác dụng khác như:

  • Giúp giảm ho và giảm lượng đờm trong họng
  • Số lần ho trong ngày giảm đi, số ngày bị ho cũng nhanh chóng kết thúc
  • Giảm triệu chứng tức ngực, khó thở của bệnh nhân
  • Kháng viêm, điều trị cảm lạnh
Phytocine
Phytocine – Kháng sinh tự nhiên chữa bệnh đường hô hấp
  • Có tác dụng trợ tim
  • Trị ho mãn tính (ho mạn tính), cảm cúm, viêm họng
  • Tăng cường hệ thống miễn dịch, tăng sức đề kháng, hệ miễn dịch
  • Nâng cao sức khỏe để phòng ngừa bệnh tật.
  • Thanh nhiệt giải độc

Hy vọng qua bài viết này các bạn đã có câu trả lời cho câu hỏi viêm họng ăn sữa chua được không. Nếu bạn còn bất kỳ câu hỏi hay thắc mắc nào hãy liên hệ ngay theo số hotline: 087.904.8866 để được các bác sỹ chuyên khoa hô hấp có kinh nghiệm 20 năm trong nghề tư vấn, giải đáp 24/7. Chúc các bạn luôn khỏe mạnh và có sức đề kháng thật tốt để chống lại bệnh tật.

    ĐĂNG KÝ TƯ VẤN TỪ CHUYÊN GIA




    tư vấn viên

    Bình luận của “Viêm họng ăn SỮA CHUA được không? [Các mẹ cần biết]

    Trả lời

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

    087.904.8866
    khuyến mại mua 4 tặng 1 hotline