Mách bạn 11+ cách chữa ho lâu ngày cho người lớn nhanh nhất

Ho lâu ngày dai dẳng khiến người bệnh khó chịu, đau rát cổ họng, khản tiếng gây khó khăn trong cuộc sống và sinh hoạt. Hiện nay có rất nhiều cách chữa ho lâu ngày cho người lớnví dụ như dùng bài thuốc dân gian từ quất, mật ong, gừng,…Bài viết này tổng hợp những cách chữa ho lâu ngày cho người lớn nhanh nhất, hiệu quả và an toàn.

11+ cách chữa ho lâu ngày cho người lớn nhanh nhất
11+ cách chữa ho lâu ngày cho người lớn nhanh nhất

11+ cách chữa ho lâu ngày cho người lớn bằng mẹo dân gian

Các bài thuốc dân gian chữa ho từ nguyên liệu tự nhiên được ông bà ta sử dụng và truyền miệng lại. Có rất nhiều cách chữa ho lâu ngày cho người lớn bằng mẹo dân gian mà bạn có thể tận dụng nguyên liệu tự nhiên ngay trong căn bếp của mình.

Mật ong

Mật ong được xem là sự ưu tiên hàng đầu khi phần đông mọi người lựa chọn khi bị ho, đau họng. Theo nghiên cứu, mật ong có công dụng giảm ho lâu ngày tương tự như Dextromethorphan (1 thuốc tân dược ức chế cơn ho hiệu quả) nhờ các vitamin, khoáng chất có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn.

Dưới đây là 3 cách chữa ho lâu ngày ở người lớn bằng mật ong:

Cách 1: Mật ong và cà rốt tươi

Cách làm:

  • Gọt vỏ, rửa sạch cà rốt, cắt thành miếng nhỏ và đun sôi với nước. Khi cà rốt chín thì vớt ra để nguội.
  • Cho cà rốt vào máy xay xay nhuyễn
  • Lọc phần nước cốt cà rốt, thêm 3 thìa mật ong, khuấy đều và uống 2 lần/ngày. Uống hỗn hợp trong 3-5 ngày sẽ giảm ho, đau họng.
Mật ong kết hợp cà rốt tươi trị ho khan, đau họng
Mật ong kết hợp cà rốt tươi trị ho khan, đau họng

Cách 2: Mật ong và lá hẹ

Cách làm:

  • Rửa sạch 1 nắm lá hẹ tươi, vớt ra để ráo nước. 
  • Cắt nhỏ lá hẹ cho vào bát, thêm 2-3 thìa mật ong cho ngập phần lá hẹ.
  • Hấp cách thủy hỗn hợp trên đến khi lá hẹ chín nhừ.
  • Ăn hỗn hợp khi còn ấm 2 lần/ngày. 

Kiên trì sử dụng cách này trong 1 tuần đảm bảo cơn ho nhanh chóng biến mất hoàn toàn.

Cách 3: Mật ong và hoa đu đủ

Cách làm:

  • Hoa đu đủ đực, lá hẹ đem rửa sạch rồi nghiền nát cùng 1 chút nước đun sôi để nguội.
  • Đổ ra bát, thêm mật ong, khuấy đều, uống 3 lần/ngày. Dùng liên tiếp vài ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.
Mật ong có thể kết hợp cùng hoa đu đủ, lá hẹ trị ho, viêm họng rất tốt
Mật ong có thể kết hợp cùng hoa đu đủ, lá hẹ trị ho, viêm họng rất tốt

Tỏi

Tỏi là một loại kháng sinh tự nhiên nổi tiếng với công dụng trị ho, đau họng, cảm cúm,…Tỏi không chỉ trị ho khan, trị ho có đờm lâu ngày cho người lớn mà có khả năng nâng cao đề kháng hệ hô hấp, ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập gây bệnh.

Nhờ hoạt chất Allicin mà tỏi có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn, là kháng sinh tự nhiên cực mạnh làm giảm nhanh các cơn ho.

Cách sử dụng tỏi trị ho lâu ngày:

  • Bóc vỏ, rửa sạch 4 tép tỏi rồi cho vào nồi chứa 400ml nước và đun sôi.
  • Đổ ra bát và trộn thêm 1 thìa mật ong nguyên chất vào rồi uống trực tiếp.

Dùng hỗn hợp này mỗi ngày 3 lần và kiên trì trong 5-7 ngày sẽ thấy các cơ ho giảm dần và biến mất hoàn toàn.

Gừng

Gừng theo Y học cổ truyền có vị cay, tính ấm, công dụng chống viêm, kháng khuẩn, diệt khuẩn, giảm sưng viêm cổ họng, giảm các phản ứng dị ứng trong đường hô hấp nhờ tính kháng histamin. Từ đó làm dịu cơn đau rát, khô họng, ngứa họng và giảm ho hiệu quả.

2 cách chữa ho lâu ngày không khỏi ở người lớn bằng củ gừng tươi:

Cách 1: Gừng chưng đường phèn

Cách làm:

  • Cạo vỏ, rửa sạch 1 củ gừng tươi, thái lát mỏng cho vào bát.
  • Thêm 2 thìa cafe đường phèn và đem hấp cách thủy khoảng 10 phút, để nguội bớt là dùng được.
  • Ngậm 2-3 lần/ngày, sau 3-5 ngày thấy ho thuyên giảm.

Đây là cách trị ho có đờm lâu ngày rất tốt nhờ loại bỏ hàn khí, làm ấm bụng và cổ họng, đẩy lùi cơn ho, tiêu đờm.

Gừng chưng đường phèn trị ho có đờm lâu ngày tốt nhờ loại bỏ hàn khí, làm ấm bụng và cổ họng
Gừng chưng đường phèn trị ho có đờm lâu ngày tốt nhờ loại bỏ hàn khí, làm ấm bụng và cổ họng

Cách 2: Gừng và muối tinh

Cách làm:

  • Rửa sạch 1 củ gừng tươi, không cạo vỏ, giã nát.
  • Cho muối tinh và nước đun sôi, cho gừng vào đun khi còn ½ lượng nước ban đầu thì tắt bếp.
  • Lọc lấy nước và uống khi còn ấm

Gừng và muối giúp sát khuẩn họng, tăng khả năng trị ho vì muối hoạt động trên lớp niêm mạc cổ họng, kìm hãm sự phát triển của vi khuẩn.

Nghệ

Theo đông y, nghệ có vị đắng, hơi cay, tính ôn, an toàn cho người sử dụng. Theo Y học hiện đại, nghệ vàng chứa curcumin, cacbua terpenic, tinh dầu,….trong đó tác dụng chính của nghệ là nhờ curcumin với công dụng kháng khuẩn, chống oxy hóa, chống viêm và trị ho lâu ngày không khỏi.

2 cách sử dụng nghệ tươi để trị ho:

Cách 1: Nghệ chưng đường phèn

Cách làm:

  • Rửa sạch 1 củ nghệ vàng tươi rồi giã nhỏ.
  • Cho thêm ít nước lọc và 5-6g đường phèn, hấp cách thủy trong 15 phút, tắt bếp.

Mỗi ngày uống 3 lần, uống đều đặn đến khi tình trạng ho giảm dần và khỏi hẳn.

Curcumin trong nghệ giúp kháng khuẩn, chống oxy hóa, chống viêm và trị ho lâu ngày
Curcumin trong nghệ giúp kháng khuẩn, chống oxy hóa, chống viêm và trị ho lâu ngày

Cách 2: Nghệ và lá trầu không

Cách làm:

  • Rửa sạch, cạo vỏ 1 củ nghệ tươi, rửa sạch lá trầu không tươi.
  • Cho toàn bộ nguyên liệu vào xay nhuyễn. 
  • Đổ thêm ⅓ cốc nước lọc, khuấy đều, chắt lấy nước uống trong ngày.

Uống thuốc 3 lần/ngày, mỗi ngày 2-3 thìa. Sử dụng liên tục trong 3-5 ngày sẽ thấy nghệ và lá trầu không phát huy tác dụng trị ho hiệu quả. Bài thuốc này là lựa chọn tuyệt vời cho người bị ho kéo dài do viêm họng, viêm phổi nhờ công dụng làm sạch họng, ngừa viêm, sát khuẩn.

Lá bạc hà

Bạc hà tươi hay tinh dầu bạc hà đều có công dụng mát họng, thông mũi, làm loãng đờm, tiêu đờm, dịu nhẹ cổ họng và chữa ho lâu ngày cho người lớn.

Chất menthol trong lá bạc hà tươi làm dịu cơn ho và tiêm đờm. Theo Đông y, bạc hà tính mát, không độc, chữa trị cảm cúm, nhức đầu, ho, hắt hơi sổ mũi, ngạt mũi do viêm họng, viêm phổi, viêm phế quản,…

Cách sử dụng lá bạc hà trị ho:

  • Rửa sạch 1 nắm lá bạc hà tươi rồi cho vào ấm nước nóng để hãm trong khoảng 15 phút.
  • Chắt nước ra cốc, trộn thêm mật ong, khuấy đều rồi uống khi còn ấm.

Sử dụng bài thuốc này 1 lần/ngày và kiên trì trong 3-5 ngày sẽ thấy cải thiện ho lâu ngày đáng kể.

Chất menthol trong lá bạc hà tươi làm dịu cơn ho, tiêu đờm, trị viêm họng
Chất menthol trong lá bạc hà tươi làm dịu cơn ho, tiêu đờm, trị viêm họng

Lá húng chanh

Trong đông y, lá húng chanh có vị the cay, hơi chua, mùi thơm dịu, tính ấm và không chứa độc. Húng chanh có tác dụng lợi phế, trừ đờm, giải cảm, sát khuẩn vì thế được sử dụng để chữa ho lâu ngày do cảm cúm, viêm họng,..

Cách trị ho lâu ngày ở người lớn từ lá húng chanh:

  • Rửa sạch 1 nắm lá húng chanh, vớt ra để khô ráo nước.
  • Rửa sạch 5 quả quất, cắt đôi, bỏ hạt, xay nhuyễn
  • Cho lá húng chanh, quất, đường phèn vào bát rồi hấp cách thủy trong 15 phút.
  • Uống hỗn hợp khi còn ấm,  1-2 lần/ngày.

Uống đều đặn trong 5 ngày các cơn ho sẽ giảm nhanh chóng.

Rau cải cúc

Rau cải cúc được biết đến là một loại rau cung cấp nhiều vitamin và dưỡng chất cho cơ thể. Bạn có biết cải cúc cũng được sử dụng làm một vị thuốc chữa viêm họng, ho, viêm phế quản. Theo đông y, rau cải cúc có vị ngọt, the, mùi thơm, tính hơi mát và lành tính, không chứa độc. Công dụng nổi bật là trị ho dai dẳng, trị cảm cúm cho cả người lớn và trẻ em.

Dưới đây là 2 cách trị ho của cải cúc:

Cách 1: Canh cải cúc nấu phổi lợn

Cách làm:

  • Rửa sạch 150g rau cải cúc tươi, thái nhỏ
  • Rửa sạch 200g phổi lợn, cắt thành miếng nhỏ, ướp gừng và gia vị.
  • Xào chín phổi lợn, cho nước vào đun sôi, cho thêm cải cúc, nếm gia vị vừa ăn.
  • Ăn canh lúc còn nóng, mỗi ngày 1 lần.

Sử dụng cách trị ho này liên tục trong 3-5 ngày để đẩy lùi chứng ho dai dẳng khó chịu.

Công dụng nổi bật của rau cải cúc là trị ho dai dẳng, trị cảm cúm cho cả người lớn và trẻ em
Công dụng nổi bật của rau cải cúc là trị ho dai dẳng, trị cảm cúm cho cả người lớn và trẻ em

Cách 2: Cải cúc chưng mật ong

Cách làm:

  • Rửa sạch 1 nắm rau cải cúc tươi, vớt ra để ráo nước, thái nhỏ.
  • Cho cải cúc vào bát, thêm 2 thìa cafe mật ong rồi đem hấp cách thủy khoảng 15 phút.
  • Lọc lấy phần nước uống khi còn ấm 2 lần/ngày. 

Uống liên tục 5 ngày để làm dịu cổ họng, giảm đau rát và giảm ho.

Rau diếp cá

Rau diếp cá là loại rau quen thuộc với nhiều người, ngoài ăn sống còn được kết hợp với 1 số món ăn chữa bệnh rất hữu hiệu. Rau diếp cá được chứng minh là có thể cân bằng lượng vi khuẩn có lợi, tiêu diệt vi khuẩn có hại.

Uống nước rau diếp cá chữa ho lâu ngày là phương pháp hiệu quả, an toàn, không để lại tác dụng phụ. Cách làm nước ép rau diếp cá trị ho:

  • Rửa sạch 1 nắm rau diếp cá rồi ngâm vào nước muối pha loãng 15 phút để sát khuẩn. Vớt ra để ráo nước.
  • Cho rau diếp cá, nước lọc vào máy xay xay nhuyễn, thêm chút đường, khuấy tan và uống trực tiếp.

Uống nước ép diếp cá 1-2 lần/ngày, sử dụng liên tục 5 ngày sẽ thấy hiệu quả giảm sưng viêm, sát trùng, cổ họng dịu mát, giảm ho có đờm.

Nước ép từ rau diếp cá giúp giảm sưng viêm, sát trùng, cổ họng dịu mát, giảm ho có đờm
Nước ép từ rau diếp cá giúp giảm sưng viêm, sát trùng, cổ họng dịu mát, giảm ho có đờm

Quả lê 

Theo đông y, quả lê vị ngọt mát, tác dụng giải độc, nhuận phế, tiêu đờm, giảm ho. Chính vì thế, từ lâu lê đã được sử dụng trong 1 vài bài thuốc chữa ho gió, ho khan đến ho có đờm. Theo Y học hiện đại, quả lê chứa nhiều chất dinh dưỡng và vitamin có khả năng chống oxy hóa, tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện chức năng hệ hô hấp.

3 cách chữa ho lâu ngày bằng quả lê:

Cách 1: Lê, gừng, mật ong

Cách làm:

  • Cạo vỏ, rửa sạch 1 củ gừng tươi sau đó đập dập.
  • Rửa sạch, gọt vỏ lê, thái miếng vừa ăn
  • Cho lê, gừng, 2 thìa cafe mật ong vào bát rồi hấp cách thủy trong 20 phút.
  • Ăn hỗn hợp 2 lần/ngày khi còn ấm.

Kiên trì sử dụng trong 7 ngày, các cơn ho sẽ thuyên giảm đáng kể.

Cách 2: Lê và củ cải trắng

Cách làm:

  • Rửa sạch lê, củ cải, gừng, bỏ vỏ, cắt miếng nhỏ rồi ép lấy nước từng loại để riêng biệt.
  • Cho nước củ cải vào nồi, đun sôi nhỏ lửa đến khi đặc quánh sền sệt thì cho các nguyên liệu còn lại vào.
  • Khuấy đều, đun nhỏ lửa đến khi hỗn hợp chuyển đặc sệt thì tắt bếp.

Mỗi ngày uống 1 thìa, uống đều đặn trong 7 ngày giúp long đờm, sát khuẩn, tiêu viêm, loại bỏ nhanh chóng các cơn ho và có thể kìm hãm một số vi sinh vật gây nhiễm trùng đường hô hấp.

Quả lê giúp long đờm, sát khuẩn, tiêu viêm, loại bỏ nhanh chóng các cơn ho
Quả lê giúp long đờm, sát khuẩn, tiêu viêm, loại bỏ nhanh chóng các cơn ho

Cách 3: Lê chưng mật ong

Cách làm:

  • Rửa sạch, gọt vỏ 1 quả lê, cắt thành hình vuông có kích thước vừa ăn.
  • Cho lê vào bát, thêm 3 thìa mật ong nguyên chất, đem hấp cách thủy 20 phút.
  • Uống hỗn hợp, ăn cả cái khi còn ấm 2 lần/ngày.

Sử dụng 3-5 ngày giúp giảm triệu chứng ho nhanh chóng, làm dịu cổ họng, giảm tình trạng đau rát họng, khản tiếng. Bài thuốc này an toàn cho cả trẻ nhỏ và phụ nữ mang thai.

Chuối hấp đường phèn

Bài thuốc chuối hấp đường phèn chữa ho lâu ngày cho người lớn và trẻ ep hiệu quả, an toàn. Ngoài ra, chuối còn bổ sung vitamin, dưỡng chất giúp nâng cao đề kháng hệ hô hấp, bảo vệ hệ hô hấp khỏi các tác nhân gây bệnh.

Cách làm:

  • Bóc vỏ 1 quả chuối chín vừa, cắt thành lát vừa ăn cho vào bát.
  • Thêm đường phèn, hấp cách thủy cho chín.
  • Để nguội bớt rồi ăn trực tiếp.

Phương pháp này giúp trị chứng ho khan lâu ngày không khỏi. 

Chuối hấp đường phèn chữa ho lâu ngày cho người lớn và trẻ ep hiệu quả, an toàn
Chuối hấp đường phèn chữa ho lâu ngày cho người lớn và trẻ ep hiệu quả, an toàn

Trứng gà

Trứng gà chứa nhiều acid amin, canxi, sắt, photpho, vitamin,…nên trứng gà không chỉ là món ăn bổ dưỡng an toàn cho mọi lứa tuổi mà còn có công dụng trị ho rất tốt. Dưới đây là 3 cách trị ho lâu ngày từ trứng gà.

Cách 1: Trứng gà và mật ong

Cách làm:

  • Đập 2 quả trứng gà vào bát nước sôi, đánh nhuyễn, thêm 2 thìa cafe mật ong.
  • Uống mỗi ngày 1 lần trước khi ăn sáng sẽ thấy giảm ho rõ rệt.

Cách 2: Trứng gà và giấm

Cách làm:

  • Rán chín 2 quả trứng gà bằng dầu vừng, cho thêm giấm vào nấu cùng.
  • Ăn 2 lần vào buổi sáng và trưa. 

Cách 3: Trứng gà và lá hẹ

Cách làm:

  • Rửa sạch lá hẹ, để ráo nước, thái nhỏ.
  • Đập 2 quả trứng gà vào bát, cho lá hẹ vào, đánh đều.
  • Rán trứng lá hẹ chín và ăn trực tiếp.
Trứng gà rán lá hẹ trị ho an toàn cho nhiều đối tượng
Trứng gà rán lá hẹ trị ho an toàn cho nhiều đối tượng

Cách trị ho kéo dài cho người lớn bằng thuốc tân dược

Khi áp dụng các bài thuốc dân gian trị ho lâu ngày trong thời gian dài mà không thấy bệnh tình thuyên giảm thì bạn nên ngừng và đi khám để được chẩn đoán nguyên nhân và có cách điều trị phù hợp. Một số loại thuốc chữa ho ở người lớn thường được kê đơn gồm:

Thuốc giảm ho

Thuốc giảm ho có công dụng chống lại các cơn ho nhanh chóng. Một số thuốc được dùng gồm:

  • Thuốc Codein: chỉ định cho trường hợp ho kéo dài lâu ngày, đau họng nhẹ nhờ cơ chế làm khô dịch đờm phế quản.
  • Thuốc Pholcodin: chống ho trung ương.
  • Thuốc Dextromethorphan: điều trị ho khan, ho mãn tính lâu ngày, lâu năm. 

Thuốc kháng histamin

Nhóm thuốc này có tác dụng làm dịu niêm mạc họng, giảm ho, điều trị ho do kích ứng. Một số thuốc kháng histamin phổ biến được kê cho người ho dai dẳng gồm:

  • Alimemazin: chống dị ứng nhẹ, giảm kích ứng cổ họng
  • Clorpheniramin: giảm ho, sốt, đau rát cổ họng
  • Diphenylhydramin: giảm đau, an thần.

Thuốc kháng sinh

Thuốc kháng sinh được kê với trường hợp ho nặng, ho lâu ngày dai dẳng. Một số thuốc kháng sinh dùng để trị ho như:

  • Penicillin, Amoxicillin, Cephalosporin: dùng cho người bị ho do viêm họng, do nhiễm khuẩn, viêm amidan,…
  • Erythromycin: điều trị ho gà.
Khi ho kéo dài do các bệnh viêm họng, viêm phổi nặng thì cần điều trị bằng thuốc tân dược
Khi ho kéo dài do các bệnh viêm họng, viêm phổi nặng thì cần điều trị bằng thuốc tân dược

Khi sử dụng thuốc tân dược để trị ho, có thể sẽ gây ra một vài tác dụng phụ như buồn nôn, dị ứng, mẩn ngứa, tiêu chảy, mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt,…đặc biệt là nếu sử dụng kháng sinh có thể khiến người bệnh phụ thuộc vào thuốc, lạm dụng kháng sinh. Vì thế, người bệnh cần sử dụng thuốc theo đơn và hướng dẫn của bác sĩ.

Cách chữa ho cho người lớn nhanh nhất tận gốc không tái phát

Các phương pháp chữa ho kể trên tuy mang lại hiệu quả nhưng chưa tác động tận gốc nguyên nhân gây ho khiến bệnh thường xuyên tái phát. 

Để giải quyết tận gốc vấn đề này, người bệnh có thể tham khảo thực phẩm bảo vệ sức khỏe Phytocine – không chỉ giảm triệu chứng ho lâu ngày mà còn nâng cao đề kháng hệ hô hấp.

Phytocine được tinh chiết từ 5 vị kháng sinh tự nhiên cực mạnh gồm: cao xuyên tâm liên, tỏi-mật ong tinh chế, cao thanh ngâm, bột gừng gió, mang lại 2 công dụng chính:

  • Hỗ trợ điều trị ho dai dẳng, ho sốt, đau họng, khản tiếng do viêm họng, cảm cúm, viêm phế quản, viêm amidan,…
  • Tăng cường hệ miễn dịch, nâng cao đề kháng hệ hô hấp, bảo vệ hệ hô hấp khỏi các tác nhân gây bệnh.

Khi sử dụng sản phẩm tinh chiết từ thảo dược, nhiều người e ngại hiệu quả chậm, tuy nhiên, Phytocine được tinh chiết từ 5 vị thảo dược có tính kháng sinh mạnh sẽ có tác dụng gấp 5 lần với các cách chữa ho khác.

Phytocine được tinh chiết từ 5 vị kháng sinh mạnh có tác dụng gấp 5 lần với các cách chữa ho khác
Phytocine được tinh chiết từ 5 vị kháng sinh mạnh có tác dụng gấp 5 lần với các cách chữa ho khác

Phytocine được điều chế thành dạng viên nén bao phim, tuyệt đối an toàn cho trẻ nhỏ trên 6 tuổi và người lớn. 

Trên đây là tổng hợp những cách chữa ho lâu ngày cho người lớn mang lại hiệu quả cao nhất. Hy vọng bài viết này hữu ích cho bạn, mong rằng bạn tìm được phương pháp chữa ho phù hợp. Hãy kết hợp với sử dụng Phytocine đều đặn để mau chóng đẩy lùi các cơn ho, tăng cường đề kháng cho hệ hô hấp nhé.

Bạn muốn tư vấn thêm về chứng ho, sốt, đau rát họng,…hoặc muốn biết thêm bất kỳ thông tin nào về sản phẩm, hãy để lại thông tin bên dưới hoặc liên hệ ngay Hotline 087 904 8866 để được chuyên gia của PHYTOCINE tư vấn nhanh và chính xác nhất.

    ĐĂNG KÝ TƯ VẤN TỪ CHUYÊN GIA




    tư vấn viên

    Bình luận của “Mách bạn 11+ cách chữa ho lâu ngày cho người lớn nhanh nhất

    1. Bùi Hà says:

      Viêm phế quản tái phát liên tục, ho dai dẳng, đã dùng thử mật ong và tỏi nhưng không khỏi. Tư vấn thuốc trị dứt điểm giúp mình nhé. Cảm ơn chuyên gia.

    Trả lời

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

    087.904.8866
    khuyến mại mua 4 tặng 1 hotline