Khám phá bài thuốc chữa ho bằng rau diếp cá

Ho, đau rát họng, nhiều đờm do viêm họng, cảm lạnh, cảm cúm là những triệu chứng thường gặp gây ra nhiều khó khăn trong cuộc sống của người bệnh. Hiện nay nhiều người có xu hướng tìm kiếm nguyên liệu tự nhiên để chữa ho như húng chanh, quất, lá hẹ, tỏi, gừng, mật ong, rau diếp cá. Trong đó dùng rau diếp cá chữa ho là phương pháp dân gian phổ biến từ nguyên liệu dễ tìm, tiết kiệm chi phí, an toàn và mang lại hiệu quả cao. Đây là loại thảo dược lành tính, có tác dụng chữa ho cho nhiều đối tượng, kể cả trẻ nhỏ và bà bầu. Bài viết dưới đây giới thiệu một vài cách chữa ho bằng rau diếp cá, các bạn có thể tham khảo và áp dụng.

Rau diếp cá chữa ho, sốt là phương pháp dân gian phổ biến

Vì sao rau diếp cá có tác dụng chữa ho?

Theo Y học cổ truyền, rau diếp cá còn tên gọi khác là ngư tinh thảo, là loại thảo dược được sử dụng trong nhiều bài thuốc chữa bệnh. Thảo dược này có mùi tanh, tính mát, vị chua, đi vào các kinh can, phế giúp làm mát cơ thể, hỗ trợ thải độc gan, lợi tiểu, kháng viêm, khử khuẩn, tiêu thũng. Thông thường, loại lá này được sử dụng để chữa bệnh trĩ, táo bón, làm mát da, mát gan và một số bệnh lý ở đường hô hấp như ho, nhiều đờm, viêm họng, cảm lạnh, cảm cúm,… Theo một số nghiên cứu Y học hiện đại cho thấy rau diếp cá có đặc tính kháng viêm, kháng khuẩn cao nên diếp cá giúp cải thiện tình trạng đau rát cổ họng, giúp tan đờm và làm giảm khó chịu ở cổ họng. Diếp cá trị ho an toàn cho mọi đối tượng, kể cả trẻ nhỏ và bà bầu.

Rau diếp cá đã được Y học hiện đại chứng minh có nhiều công dụng hiệu quả trong việc trị ho và các bệnh hô hấp khác:

  • Giảm ho, giảm ngứa rát cổ họng, tiêu đờm
  • Kháng viêm, kháng khuẩn: kháng sinh tự nhiên Decanoyl acetaldehyd trong rau diếp cá chống lại tụ cầu khuẩn và phế cầu khuẩn rất hiệu quả. Đây chính là 2 nhóm vi khuẩn gây ra những bệnh hô hấp, viêm phế quản, viêm họng,… ở nhiều đối tượng từ trẻ em đến người lớn.
  • Nâng cao đề kháng cho cơ thể: Rau diếp cá chứa lượng vitamin C lớn, kèm theo một số chất chống oxy hoá. Nếu như người bệnh bị ho lâu ngày, mệt mỏi, uể oải hãy dùng rau diếp cá để mau hồi phục sức khỏe và tăng hệ miễn dịch tốt hơn.

Một vài bài thuốc chữa ho bằng rau diếp cá 

Rau diếp cá rất lành tính, có thể sử dụng với nhiều đối tượng, từ trẻ nhỏ, bà bầu đều có thể sử dụng. Có rất nhiều bài thuốc chữa ho bằng rau diếp cá đơn giản, các bạn có thể tham khảo thực hiện ngay tại nhà.

Chữa ho bằng nước rau diếp cá

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Rửa sạch 1 nắm rau diếp cá và ngâm trong nước muối 15 phút để khử sạch vi khuẩn. Vớt ra cho ráo nước
  • Bước 2: Cho 1 ly nước và rau diếp cá vào máy xay sinh tố xay nhuyễn
  • Bước 3: Lọc lấy nước uống. Khi uống nên nhấp từ từ để các chất trong rau diếp cá thấm vào niêm mạc cổ họng để khả năng sát khuẩn đạt hiệu quả cao, cắt đứt cơn ho. 

Uống nước diếp cá 1-2 lần mỗi ngày. Có thể pha thêm chút đường cho dễ uống.

Mẹo chữa ho bằng lá diếp cá và nước vo gạo

Nước vo gạo chứa nhiều vitamin C kết hợp với khả năng kháng viêm, sát khuẩn cao của rau diếp cá giúp làm giảm ngứa rát họng, giảm ho, chữa lành tổn thương niêm mạc họng và nâng cao sức đề kháng.

Cách thực hiện rau diếp cá nấu với nước gạo: 

  • Bước 1: Rửa sạch một nắm rau diếp cá tươi, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Lọc lấy nước cốt.
  • Bước 2: Hòa nước cốt rau diếp cá với nước vo gạo lần 2 (để không lẫn bụi bẩn)
  • Bước 3: Đun sôi hỗn hợp trên khoảng 10 phút.
  • Bước 4: Để nguội rồi chia làm 3 lần uống trong ngày. Nên uống sau ăn 1h để tránh ảnh hưởng đến tiêu hóa.
chữa ho bằng rau diếp cá và nước vo gạo
Nước vo gạo chứa nhiều vitamin C kết hợp với tính kháng viêm, sát khuẩn cao của rau diếp cá giúp làm giảm ngứa rát họng, giảm ho

Bài thuốc rau diếp cá và mật ong chữa ho

Mật ong chứa nhiều dưỡng chất và vitamin như A,C,E. Mật ong giúp kháng viêm, kháng khuẩn tự nhiên, kết hợp với rau diếp cá sẽ tạo nên bài thuốc chữa ho, đau họng, viêm họng, viêm phế quản hiệu quả.

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Rửa sạch 100g diếp cá tươi, để khô ráo nước.
  • Bước 2: Cho diếp cá đã rửa sạch vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, lọc lấy phần nước.
  • Bước 3: Hòa nước cốt diếp cá với 1-2 thìa cafe mật ong, khuấy đều rồi uống. Có thể uống ấm bằng cách đun sôi nhẹ hỗn hợp này.

 Phổi lợn và rau diếp cá chữa ho có đờm

Cách thực hiện:

  • Bước 1 :Phổi lợn rửa sạch với nước muối, cắt miếng vừa ăn và chần qua nước sôi.
  • Bước 2: Rửa sạch 1 nắm rau diếp cá tươi.
  • Bước 3: Cho phổi lợn vào nồi nấu chung với rau diếp cá như nấu canh.
  • Bước 4: Ăn trong ngày cả cái lẫn nước.  

Nấu canh phổi lợn rau diếp cá 2-3 ngày một lần. Bài thuốc chữa ho bằng rau diếp cá và phổi lợn có tác dụng long đờm, giảm ho.

Cách chữa ho sốt bằng rau diếp cá

Khi bị ho kèm theo sốt, các bạn cũng có thể thực hiện như các bài thuốc kể trên. Các bạn cũng có thể tham khảo thêm cách sau:

  • Bước 1: Rửa sạch 30g rau diếp cá và ngâm vào nước muối loãng. Vớt ra để ráo nước
  • Bước 2: Giã nát rau diếp cá
  • Bước 3: Đun diếp cá đã giã nát cùng một chút nước lọc. 
  • Bước 4: Lọc lấy phần nước cốt, để nguội và uống 1 lần/ngày.
  • Bước 5: Phần bã đắp vào vùng thái dương giúp hạ sốt nhanh chóng.
chữa ho bằng rau diếp cá
Rau diếp cá chữa ho kèm theo sốt ở cả người lớn và trẻ nhỏ

Rau diếp cá trị ho cho bà bầu. Bà bầu ăn nhiều rau diếp cá có tốt không?

Một vài mẹ bầu chắc cũng có thắc mắc “bà bầu có ăn được rau diếp cá không?”. Vì rau diếp cá lành tính nên bà bầu có thể sử dụng để chữa ho rất tốt và an toàn. Mẹ bầu có thể ăn sống rau diếp cá sau khi đã rửa sạch bằng nước muối, uống nước rau diếp cá, dùng rau diếp cá với nước vo gạo hoặc mật ong,… như những bài thuốc kể trên. Tuy nhiên mẹ bầu không nên lạm dụng, không nên dùng rau diếp cá với lượng lớn một ngày. 

Chữa ho bằng rau diếp cá cho trẻ sơ sinh cùng đường phèn

Đường phèn kết hợp cùng lá diếp cá chữa ho cho trẻ sơ sinh rất tốt. Rau diếp cá có vị hơi tanh nên khi kết hợp cùng đường phèn có vị ngọt sẽ làm cho các bé dễ uống hơn. Nguyên liệu: 1 bó rau diếp cá tươi, đường phèn.

Cách thực hiện:
  • Rau diếp cá nhặt bỏ rễ và các phần úa, già
  • Rửa sạch, ngâm nước muối trong 15 phút. Sau đó rửa lại 1 lần nữa cho sạch nước muối rồi để ráo nước
  • Cho rau vào cối giã nát hoặc sử dụng máy xay sinh tố xay nhuyễn. Rồi lọc bỏ bã và lấy phần nước
  • Cho đường phèn cùng 100 ml nước vào nồi rồi đun cho tan ra
  • Trộn hỗn hợp nước đường cùng nước diếp cá cho bé uống
  • Mẹ làm cho bé uống, ngày 2 lần, sau 2-3 ngày sẽ thấy hiệu quả rõ rệt
Rau diếp cá đường phèn
Kết hợp rau diếp cá đường phèn trị ho cho bé

Cách chữa ho cho bé bằng rau diếp cá

Các bậc cha mẹ có thể áp dụng các cách trị ho cho bé bằng rau diếp cá như trên. Tuy nhiên rau diếp cá có vị tanh, chua không phải bé nào cũng có thể ăn sống hoặc uống nước rau diếp cá xay nhuyễn. Khi này cha mẹ có thể nấu canh diếp cá hoặc chế biến thành các món ăn khác dễ ăn hơn cho bé như: cháo gà rau diếp cá, rau diếp cá cuốn thịt, rau diếp cá trộn thịt bò,…. Kết hợp rau diếp cá với thịt làm bớt mùi tanh của diếp cá cho bé dễ ăn hơn.

Một vài lưu ý khi trị ho bằng rau diếp cá

Tác dụng của rau diếp cá trong việc chữa ho là rất nhanh chóng và an toàn nhưng các bạn cần lưu ý những vấn đề sau để bài thuốc chữa ho bằng rau diếp cá phát huy công năng tốt nhất:

  • Chỉ sử dụng khi bệnh nhẹ mới khởi phát, ho, sốt, nhiều đờm do cảm lạnh, cảm cúm, viêm họng. Khi bệnh nặng hoặc ho do viêm phổi, viêm phế quản, viêm amidan hoặc ho lao thì nên chủ động thăm khám để được tư vấn và có phác đồ điều trị từ bác sĩ.
  • Bạn có thể bị đi ngoài phân nát nhưng đừng lo, đây là hiện tượng bình thường. Sau khi ngừng uống sẽ hết. Nếu tiêu lỏng quá nhiều, bạn nên sử dụng nước gạo đậm đặc hơn. 
  • Đối với trẻ nhỏ, khi chữa ho bằng rau diếp cá cũng sẽ bị đi ngoài phân lỏng. Khi này cha mẹ nên bổ sung thêm men tiêu hóa cho bé hoặc dùng nước gạo đậm đặc hơn để cải thiện. Tình trạng này kéo dài khiến trẻ mệt mỏi, mất nước thì đưa bé đến các cơ sở y tế ngay.
  • Trẻ sơ sinh và phụ nữ mang thai dưới 3 tháng nên tham khảo ý kiến của chuyên gia trước khi dùng.
  • Riêng với bài thuốc diếp cá với nước vo gạo thì nên tránh ăn các đồ tanh như cua, tôm,…
  • Trong thời gian chữa ho, bạn nên ăn đồ ăn mềm, trẻ nhỏ thì nên xay nhuyễn để tránh gây tổn thương thêm cho niêm mạc họng.
  • Dùng rau diếp cá chữa ho là phương pháp dân gian, cần thời gian dài mới phát huy hiệu quả. Các bạn kiên trì sử dụng sẽ đẩy lùi được những cơn ho.
  • Không nên ăn diếp cá quá nhiều, một người chỉ nên 20-40g một ngày.

Trên đây là các bài thuốc chữa ho bằng rau diếp cá, hy vọng bạn đọc hiểu rõ hơn về phương pháp dân gian này. Tuy nhiên, bạn không nên quá lạm dụng mà cần chủ động kết hợp với chế độ ăn uống, luyện tập hàng ngày để mau chóng hồi phục và phòng ngừa ho, sốt, sổ mũi, viêm họng, cảm lạnh,…

Ngoài các bài thuốc  dân gian, các bạn có thể tham khảo thực phẩm bảo vệ sức khỏe Phytocine – hỗ trợ giảm ho sốt, đau rát họng, nhiều đờm, khản tiếng do viêm họng, viêm đường hô hấp. Bên cạnh đó còn tăng đề kháng hệ hô hấp. Phytocine được chiết xuất hoàn toàn từ các thảo dược kháng sinh tự nhiên phổ biến như xuyên tâm liên, tỏi, gừng, mật ong,… đem đến hiệu quả vượt trội.  Phytocine còn giúp củng cố tăng cường đề kháng sức khỏe hệ hô hấp, ngăn ngừa tái phát rất hiệu quả.

Để lại thông tin ngay dưới đây hoặc liên hệ hotline 087.904.8866 để được chuyên gia của PHYTOCINE hỗ trợ tư vấn sớm nhất nhé.

    ĐĂNG KÝ TƯ VẤN TỪ CHUYÊN GIA




    tư vấn viên

    Trả lời

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

    087.904.8866
    khuyến mại mua 4 tặng 1 hotline