7+ Cách chữa VIÊM HỌNG bằng GỪNG hiệu quả tại nhà

Chữa đau họng bằng gừng là cách giảm đau họng tức thì có thể thực hiện đơn giản, an toàn tại nhà và phù hợp với cả người lớn và trẻ em. Với dược tính và công năng đa dạng, mẹo chữa viêm họng với gừng có thể cải thiện các hiện tượng sưng viêm, ngứa, đau rát họng và hỗ trợ long đờm, giảm ho cực tốt. Dưới đây là 10 cách chữa viêm họng bằng gừng hiệu quả mà bạn có thể tham khảo để áp dụng cho mình và những người xung quanh: 

Tác dụng chữa viêm họng của gừng 

Gừng là loại gia vị quen thuộc, không thể thiếu trong gian bếp của người Việt. Ngoài tác dụng giúp món ăn tăng thêm hương vị, kích thích vị giác, làm ấm bụng khi ăn đồ có tính “hàn”. Gừng còn được sử dụng như một vị thuốc phòng ngừa và điều trị một số chứng bệnh dễ mắc phải.

Trong Đông y, gừng còn được gọi là sinh khương có vị cay nồng, tính ấm, mùi thơm nồng. Sinh khương được dùng để chống ho, sát trùng, kháng viêm. Đồng thời giúp tán hàn và tiêu đờm. Với những công năng đặc biệt đó, gừng thường được dân gian sử dụng để trị ho, cảm lạnh, cảm cúm, tiêu chảy, đau bụng và viêm họng.

Tác dụng chữa viêm họng của gừng
Tác dụng chữa viêm họng của gừng

Không chỉ được lưu truyền rộng rãi trong dân gian, tác dụng chữa viêm họng của gừng đã được công nhận trên cơ sở khoa học. Các nhà nhà khoa học đã công bố trong củ gừng chứa Gingerol. Đây là chất chống oxy hóa mạnh có tác dụng chống viêm và giảm đau tốt. Vì vậy, gừng có khả năng chữa lành hiện tượng viêm cấp tính và mãn tính. Đồng thời tiêu trừ các gốc tự do có trong cơ thể và làm chậm quá trình lão hóa.

Bên cạnh đó, một số thực nghiệm gần đây cũng khẳng định hoạt chất Gingerol trong gừng có khả năng ức chế sự phát triển của một số hại khuẩn, virus và nấm. Đặc biệt là virus VRS hay còn gọi là virus hợp bào hô hấp (một trong những tác nhân nguy hiểm gây nhiễm trùng đường hô hấp).

Gừng chữa bệnh
Gừng chữa bệnh

Chính vì vậy, gừng không chỉ có tác dụng trị đau họng do giao tiếp nhiều, sử dụng thức uống lạnh mà còn hỗ trợ giảm đau rát họng do các viêm nhiễm đường hô hấp. Bên cạnh đó, tinh dầu từ thảo dược này còn có công dụng giải cảm, giảm nghẹt mũi. Các tình trạng buồn nôn và mệt mỏi do các bệnh lý hô hấp trên gây ra cũng được cải thiện đáng kể.

Với những lợi ích trên, trị đau họng bằng gừng có thể cải thiện các triệu chứng bệnh nhanh chóng. Ngoài ra còn hỗ trợ tiêu diệt tác nhân gây nhiễm trùng và đẩy nhanh tốc độ hồi phục của cơ thể. Ngoài tác dụng giảm đau rát cổ họng, gừng còn giúp giảm ho, cắt sốt, cải thiện tình trạng khàn giọng, mất tiếng, ứ đờm và sổ mũi.

7+ Cách chữa VIÊM HỌNG bằng GỪNG hiệu quả tại nhà

Trị viêm họng bằng gừng là mẹo trị bệnh tại nhà đơn giản, dễ thực hiện và phù hợp với nhiều đối tượng trong đó có cả trẻ em. Mặc dù dùng gừng chữa viêm họng có hiệu quả chậm hơn so với thuốc Tây nhưng an toàn hầu như không có tác dụng phụ.

Cách chữa viêm họng bằng gừng tươi ngậm 

Cơn ho đột nhiên kéo đến dữ dội khiến bạn không kịp trở tay thì một lát gừng tươi có thể giúp bạn dịu lại. Bạn chỉ cần vào bếp cắt vài lát gừng tươi và ngậm trực tiếp. Chỉ sau vài phút tình trạng đau họng, ho và long đờm sẽ được giảm đi nhanh chóng. Cách chữa viêm họng có đờm này khá đơn giản nhưng có thể tận dụng tối đa tinh chất trong gừng và giảm nhanh các triệu chứng khó chịu.

Ngoài tác dụng chữa ho, đau họng, ngậm gừng tươi còn giúp người bệnh cải thiện tình trạng hôi miệng, sâu răng, viêm nha chu, viêm nướu. Bên cạnh đó còn có tác dụng phòng ngừa một số bệnh viêm nhiễm đường hô hấp trên khi thời tiết chuyển lạnh đột ngột.

Cách chữa viêm họng bằng gừng
Cách chữa viêm họng bằng gừng

Cách chữa ho bằng gừng tươi ngậm

  • Rửa sạch 1 củ gừng tươi trong bếp, cắt thành các lát khoảng 4mm
  • Sau đó ngậm trực tiếp 2-3 lát gừng ở cổ họng đến khi miếng gừng nhạt, hết vị cay thì nhai và nuốt bã
  • Có thể ngậm cùng 1 vài hạt muối sạch để tăng hiệu quả chữa viêm họng.

Chữa đau họng bằng trà gừng

Uống một ly trà gừng tươi ấm khi cổ họng bị đau rát có thể làm dịu niêm mạc họng ngay lập tức. Đồng thời hỗ trợ ức chế hoạt động của vi khuẩn, virus trong họng và long đờm. Nước gừng ấm còn giúp tăng cường sức đề kháng, và bảo vệ cơ thể trước các tác nhân gây hại.

Bên cạnh tác dụng trị đau họng, uống nước gừng ấm thường xuyên còn giúp phòng ngừa viêm họng, viêm thanh quản, viêm amidan và giảm khàn giọng, mất tiếng,… ở những người phải giao tiếp thường xuyên. Đây cũng là cách chữa viêm họng cho người lớn đơn giản nhất.

chữa đau họng bằng trà gừng
Chữa đau họng bằng trà gừng

Cách chữa viêm họng bằng nước gừng:

  • Rửa sạch 1 – 2 củ gừng tươi (tùy củ to hay nhỏ) rồi cạo vỏ và thái lát mỏng
  • Cho gừng vào ấm rồi thêm 200 – 300ml nước sôi vào, đậy kín hãm trong 10 – 15 phút
  • Sau đó uống trà gừng khi còn ấm hoặc thêm 1 chút muối biển vào, khuấy đều và uống từng ngụm
  • Nên dùng trà gừng ấm đều đặn 2 lần/ ngày để trị rát cổ họng tại nhà.
  • Bạn có thể thêm một lát chanh vào để tăng hương vị và hiệu quả điều trị.

Trị viêm họng bằng gừng và mật ong

Chữa viêm họng bằng gừng và mật ong là phương pháp quen thuộc nhưng cực kỳ hiệu quả. So với nước gừng ấm, trà gừng mật ong có thêm vị ngọt thanh, dịu nhẹ của mật ong nên dễ uống và tăng công hiệu chữa ho, đau họng cho cả phụ nữ mang thai, đang cho con bú và cả các em nhỏ.

Cùng với tác dụng chữa bệnh của gừng, mật ong cũng đem lại nhiều lợi ích tốt đối với sức khỏe. Trong mật ong có chứa hàm lượng dinh dưỡng và chất chống oxy hóa dồi dào. Khi đi vào cơ thể sẽ bồi bổ sức khỏe, tăng cường chức năng của hệ miễn dịch. Đồng thời hỗ trợ ức chế virus gây nhiễm trùng hầu họng.

Cách chữa viêm họng bằng gừng và mật ong
Cách chữa viêm họng bằng gừng và mật ong

Mật ong cũng giúp giảm viêm, long đờm và làm dịu cảm giác buồn nôn khi ho quá nhiều. Do đó bạn có thể tận dụng mẹo chữa đau họng có đờm này để cải thiện các triệu chứng do viêm nhiễm đường hô hấp gây ra.

Cách chữa viêm họng bằng gừng và mật ong: 

  • Rửa sạch, cạo vỏ và thái lát 2 củ gừng tươi (với trẻ em chỉ nên dùng 1 củ nhỏ)
  • Cho vào tách rồi hãm với 200 – 300ml nước sôi trong khoảng 10-15 phút như trà gừng
  • Sau đó cho thêm vào 4 – 5 thìa cà phê mật ong, khuấy đều và uống trực tiếp khi còn ấm.
  • Để đạt hiệu quả nhanh hơn, nên uống trà và ăn lát gừng tươi để làm dịu họng, long đờm và giảm ho và là cách chữa chữa nóng rát cổ họng.

Chữa viêm họng hạt bằng gừng và hành tím

Trong Đông y, hành tím cũng là một vị thuốc có tính ấm, mùi hăng và vị cay nhẹ. Hành được sử dụng để làm ấm cơ thể, đào thải độc tố, điều hòa khí huyết và kích thích hệ tiêu hóa. Nguyên nhân là do bên trong hành tím có chứa một số hoạt chất đặc biệt có khả năng kháng viêm, kháng khuẩn và tiêu diệt vi khuẩn gây hại rất hiệu quả.

Cách chữa viêm họng bằng gừng và hành tím
Cách chữa viêm họng bằng gừng và hành tím

Cách chữa viêm họng hạt bằng gừng và hành tím:

  • Chuẩn bị 1 củ gừng tươi và 2-3 củ hành tím
  • Hành và gừng bỏ vỏ và mang đi rửa sạch
  • Đun sôi hai loại dược liệu này trong khoảng 500 ml nước
  • Sử dụng nồi nước này để xông mũi và miệng 3 lần/ngày

Bạn nên kiên trì thực hiện phương pháp này để có thể mang lại hiệu quả.

Chữa viêm họng tại nhà bằng gừng và củ cải 

Trong củ cải trắng có chứa nhiều glucid và các loại vitamin giúp tăng sức đề kháng của người bệnh. Theo ghi chép trong Đông y, củ cải trắng có vị ngọt, tính mát. Tác dụng chính là thanh nhiệt, giải độc và kháng viêm, kháng khuẩn trừ ho và tan đờm.

Củ cải trắng là thực phẩm lành tính và an toàn, dễ sử dụng. Bởi vậy có thể dùng được cho cả phụ nữ có thai và trẻ nhỏ. Chữa viêm họng cho bé bằng gừng và củ cải trắng là một phương pháp rất hiệu quả.

Gừng và củ cải chữa ho
Gừng và củ cải chữa ho

Cách chữa đau họng bằng gừng và củ cải

  • Chuẩn bị 1 củ gừng và 1 củ cải trắng nhỏ
  • Gừng cạo sạch vỏ, rửa sạch, cắt thành lát mỏng.
  • Củ cải trắng đem gọt vỏ, ngâm qua muối loãng để loại bỏ vi khuẩn rồi cắt thành miếng nhỏ
  • Cho gừng và củ cải trắng đã chuẩn bị vào cối nhỏ hoặc máy xay cùng một ít muối rồi lọc lấy nước
  • Ngậm bã gừng và củ cải sau khi giã, xay trong miệng khoảng 5 phút
  • Phần nước cốt uống 2 lần/ngày vào sáng và tối
  • Súc miệng lại bằng nước ấm hoặc nước muối.

Người bệnh cần kiên trì thực hiện bằng phương pháp này từ 3 – 5 ngày sẽ thấy triệu chứng bệnh thuyên giảm hẳn. Cách này có thể áp dụng để giải cảm, trị ho và chữa khàn giọng cũng rất tốt.

Cách trị viêm họng bằng gừng và quế 

Quế hay còn gọi là quế chi – thảo dược quý được sử dụng phổ biến trong các bài thuốc chữa bệnh dân gian. Tinh dầu quế có tác dụng giảm ho, long đờm, chống viêm và giảm đau tốt. Ngoài ra, quế còn có khả năng tiêu diệt vi khuẩn và vi rút tích tụ trong hầu họng.

Trà gừng quế giúp làm dịu hiện tượng viêm đỏ, nóng rát. Ngoài ra, thực hiện điều trị viêm họng hạt bằng gừng thường xuyên còn giúp ức chế các tác nhân gây nhiễm trùng đường hô hấp.

Chữa ho bằng trà gừng quế
Chữa ho bằng trà gừng quế

Cách pha trà gừng quế chữa viêm họng hạt và ho:

  • Rửa sạch gừng, cạo vỏ rồi đem thái lát mỏng
  • Cho vài lát gừng tươi và quế vào tách trà
  • Hãm với 200 – 300ml nước sôi trong khoảng 15 phút
  • Sau đó thêm vào 1 ít đường phèn hoặc mật ong tùy thích vào khuấy đều và uống khi trà còn ấm

Trà quế gừng còn có khả năng giảm mệt mỏi, cải thiện độ tập trung của não bộ và đem lại tinh thần thoải mái. Do đó bạn có thể dùng trà quế gừng vào mỗi buổi sáng nhằm phòng các bệnh về đường hô hấp như viêm họng và tăng năng suất làm việc.

Cách chữa viêm họng bằng gừng trong Phytocine 

Phytocine là sản phẩm bảo vệ sức khỏe đầu tiên tại Việt Nam được Bộ y tế công nhận. Phytocine được bào chế từ các loại thảo dược như:

  • Xuyên tâm liên: Có khả năng kháng khuẩn, hỗ trợ chống viêm cực mạnh. Lá xuyên tâm liên khi chiết ra có chứa hoạt chất giúp ức chế sự phát triển của chủng vi khuẩn Bacillus và tụ cầu vàng Streptococcus aureus.
  • Tỏi: Chứa Mangan, Vitain B6, Vitamin C, selen và chất xơ. Đặc biệt trong tỏi chứa một hợp chất được gọi là allicin, được chứng minh là giúp hạ thấp mức cholesterol, ngăn ngừa đông máu và có khả năng chống ung thư, chống vi khuẩn tốt.
  • Gừng gió: Tinh chất Zerumbone có khả năng ức chế vi khuẩn mạnh, có tác dụng chống viêm, bảo vệ cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ giảm triệu chứng ho, cảm, sốt, đau họng…
Zerumbone chữa viêm họng tốt
Zerumbone chữa viêm họng tốt
  • Mật ong: Là thành phần không thể thiếu trong các bài thuốc chữa viêm họng mãn tính bằng mật ong vì khả năng kháng viêm chữa lành kỳ diệu của nó.
  • Cây thanh ngâm: giúp thanh nhiệt, thải độc, bảo vệ gan

Các thành phần này có tính kháng sinh tự nhiên mạnh với nhiều chủng vi khuẩn gây các bệnh về được hô hấp. Vì vậy, Phytocine không chỉ hỗ trợ giảm các triệu chứng bệnh như ho, sốt, đau rát họng, khàn tiếng do viêm họng, viêm phế quản, viêm amidan, viêm phổi… mà còn giúp nâng cao đề kháng hệ hô hấp.

Phytocine
Phytocine – Bảo vệ sức khỏe hệ hô hấp

Trên đây là một số cách chữa viêm họng bằng gừng dễ dàng thực hiện tại nhà. Hy vọng qua bài viết các bạn đã có thêm nhiều thông tin hữu ích và áp dụng thành công. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào về bệnh viêm họng hay đường hô hấp hãy liên hệ ngay tới hotline: 087.904.8866 để được các bác sỹ chuyên khoa hô hấp giải đáp ngay. Chúc các bạn luôn mạnh khỏe, hạnh phúc!

    ĐĂNG KÝ TƯ VẤN TỪ CHUYÊN GIA




    tư vấn viên

    Bình luận của “7+ Cách chữa VIÊM HỌNG bằng GỪNG hiệu quả tại nhà

    Trả lời

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

    087.904.8866
    khuyến mại mua 4 tặng 1 hotline